Terhességi torna

Önök életük legszebb hónapjait élik, gyermeket várnak. Az öröm mellett ez sok feladattal is jár. Egyre többet tervezgetnek, készülnek a szülésre, az újszülött fogadására. A terhesség és a szülés alatt sok olyan élettani és pszichés változás történik az anya szervezetében, melyekkel célszerű mindenkinek megismerkedni. Bizonyára olvasnak ismeretterjesztő könyveket, de emellett gyakorlatban is készülniük kell erre a szép feladatra. Fontosnak tartjuk, hogy Önök szülésük aktív résztvevőivé váljanak. Ehhez ad segítséget ez a kazetta, melyen a terheseknek ajánlott tornagyakorlatok, légző- és relaxációs gyakorlatok vannak, melyeket otthonukban is végezhetnek. A szakszerű felkészülés nemcsak a terhességet, a szülést – és velünk szülész orvosokkal való együttműködést – könnyíti meg, de elősegítheti az anyává válás folyamatát is. Dr. Papp Zoltán egyetemi tanár